O nosso cérebro é como qualquer outra parte do corpo que precisa de exercícios regulares para exercer bem suas funções. Se sujeitar a pequenos desafios são bons começos.
Separamos alguns desafios simples para você treinar seu cérebro aí na sua casa!
-Praticar palavras cruzadas, sudoku, jogos de memória, quebra cabeça entre outros;
-Aprenda a tocar instrumentos musicais;
-Aprenda um novo idioma;
-Invista em bastantes livros para aumentar seu vocabulário.
Exercitar seu cérebro é uma ótima dica para prevenir problemas de memória e de saúde!
